Список из 60 дел, которые помогут изменить жизнь. Включает в себя правила жизни, такие как управление эмоциями, забота о теле, извинение и прощение, ценность одиночества, пересмотр убеждений и избавление от эмоционального багажа. Также важно интересоваться людьми.

Рассказ о том, как автор оказала помощь пожилому человеку, который оказался в состоянии инсульта. Автор заметила, что человек не пьян, как подумали другие люди в вагоне, и попросила его улыбнуться, что помогло ей понять, что это был инсульт. История напоминает о важности оказания помощи и внимания к окружающим.